外脚踝扭伤后 5 天仍有肿胀、淤血且走路发烫，可能是软组织损伤未愈、局部炎症反应、血管损伤、淤血吸收热、包扎不当等原因所致。 1. 软组织损伤未愈：脚踝扭伤会导致肌肉、肌腱、韧带等软组织受损。损伤修复需要一定时间，5 天可能还未完全恢复，从而出现肿胀和发烫。 2. 局部炎症反应：扭伤会引发局部的炎症，炎症介质释放导致血管扩张、组织液渗出，引起肿胀和发热。 3. 血管损伤：扭伤可能损伤局部血管，影响血液循环，导致淤血和肿胀，走路时加重。 4. 淤血吸收热：淤血在吸收过程中会产生一定的热量，导致局部发烫。 5. 包扎不当：如果包扎过紧，影响血液回流，也会加重肿胀和发热。 总之，外脚踝扭伤后 5 天仍有不适，应注意休息，避免过度活动。可抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步检查和治疗。治疗上可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服三七伤药片、活血止痛胶囊等。但用药需遵医嘱。

你好，根据你的描述脚扭伤，考虑是软组织损伤。建议你服用云南白药，三七伤，外伤超过24小时后用硫酸镁热敷，祝您健康。

可用传统中医外科膏药外敷治疗，由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，

你好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的。我建议是可以服用三七伤药片和跌打丸等药物治疗试试的啊，另外局部涂抹红花油是比较有帮助的，必要的时候按摩比较好。

这种情况注意避免活动即可,过两三天如果不是太痛可以慢慢恢复活动,如果太痛就暂时别活动.治疗上已经没有多少好办法了.可以涂点红花油.这里的医生都是用业余时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!