慢性咽炎和鼻塞是常见的疾病，其发生与多种因素有关，如环境刺激、过敏反应、感染、不良生活习惯、自身免疫等。 1. 环境刺激：长期处于污染环境或接触有害气体，可能刺激咽部和鼻腔黏膜，导致炎症和鼻塞。应尽量避免不良环境。 2. 过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原过敏，会引发咽部和鼻部症状。可通过过敏原检测明确，避免接触过敏原。 3. 感染：细菌、病毒感染可引起慢性咽炎和鼻炎。根据感染类型，合理使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、利巴韦林等。 4. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度用嗓等，易加重病情。需戒除不良习惯，多喝水，保持咽部湿润。 5. 自身免疫：自身免疫功能异常也可能参与发病。必要时可使用免疫调节剂。 慢性咽炎和鼻塞的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生的治疗，改善生活方式，增强自身免疫力，以促进康复。

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