怎么治慢性劳损性腰背痛？
2015-12-31 20:15
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我一直都是一名洗碗工人的啊，我一天很多时间都是需要蹲着的啊，我开始觉得自己十分辛苦的啊，我现在都是很着急的啊，我现在都需要去检查了啊，我居然得了慢性劳损性腰背痛的病的啊，我开始很想自己去处理问题了啊。请问一下你得了慢性劳损性腰背痛的病人需要怎么去治疗的？
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，很同请您，从您的描述可能是腰肌劳损。也是慢性劳损性腰背痛是由于腰背部肌肉痉挛、僵硬造成腰背部疼痛，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；经常更换体位，不宜在一种姿式下持续过久，可以蹲一会站起来休息一会，关键是增强腰背肌锻炼，以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；自己加强保护自己的意识。也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。
2016-01-01 01:29
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，本病的治疗与腰骶部纤维织炎基本相似，主要强调以下几点。 1.消除病因除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿
2016-01-01 05:24
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