腿毛和手毛多可以通过多种方法快速脱毛，如脱毛膏、激光脱毛、蜜蜡脱毛、刮毛刀、电解脱毛等。 1.脱毛膏：利用化学物质溶解毛发结构，达到脱毛目的。但部分人可能会出现过敏反应。 2.激光脱毛：依据选择性光热作用原理，使毛囊失去活性，多次治疗后可实现长久脱毛。 3.蜜蜡脱毛：将蜜蜡涂在皮肤上，然后迅速撕除，可连根拔除毛发，但会有一定痛感。 4.刮毛刀：操作简便，但新长出的毛发可能较粗硬，且需要经常处理。 5.电解脱毛：通过电流破坏毛囊，效果持久，但治疗过程较慢。 选择脱毛方法时应根据自身情况和需求综合考虑，无论哪种方法都可能存在一定的风险和不适。建议到正规医院咨询专业医生，以获取更适合自己的脱毛方案。

建议进行激光脱毛，就是毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量，通过所产生的热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长，通过破坏毛囊而形成永久的脱毛。