经常晨起腹痛胀气、腹泻且体重减轻，可能与饮食不规律、胃肠功能紊乱、肠道炎症、腹部着凉、精神因素等有关。 1. 饮食不规律：长期吃饭不规律，尤其是晚餐过多，会加重胃肠负担，影响消化功能，导致胃肠不适。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化液分泌失调，易引发腹痛、胀气和腹泻。 3. 肠道炎症：如慢性肠炎，肠道黏膜受损，炎症刺激可引起上述症状。 4. 腹部着凉：用冷水洗脚等行为易使腹部受寒，影响肠道正常功能。 5. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪可通过神经内分泌系统影响胃肠功能。 出现这种情况，应注意调整饮食和生活习惯，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、肠炎宁片等，但需遵医嘱用药。

这是胃肠道功能紊乱，多有精神因素的背景，以胃肠道运动能紊乱为主，临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。首先要重视心理卫生，调整脏器功能；其次要注意饮食卫生，少吃刺激食物；再次要参加体育锻炼增强抵抗力；最后还要保证规律的起居，少熬夜。

你的情况应该是属于胃肠功能不好导致的肠功能紊乱症状　　　建议服用谷维素片和整肠生胶囊以及思密达和补脾益肠丸，中药的话可以选择防风、芍药、茯苓、白术

这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗。治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。

可能是涨气了,也有可能是是应为好就没办公了吧,如果这个都正常话,很可能和你吃的东西有关系.少吃容易涨气的东西,比如牛奶啊,地瓜.建议：1注意休息。2饮食宜清淡易消，忌食生冷、油腻及辛辣刺激之品。3保持大便通畅及局部清洁。4严重时配合中药肛滴、微波、理疗等综合治疗。