洗衣服时手接触凉水出现肿胀和疼痛，暖和后缓解，可能是雷诺现象、关节炎、血管疾病、过敏反应、神经功能异常等原因造成的。 1.雷诺现象：这是一种血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。在寒冷或情绪激动时发作，手指或脚趾先变白，然后变紫，最后变红，并伴有疼痛和麻木。 2.关节炎：如类风湿关节炎，寒冷刺激可能导致关节及周围组织炎症反应加重，出现肿胀和疼痛。 3.血管疾病：动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等血管病变，会影响手部血液循环，遇冷时症状更明显。 4.过敏反应：对冷刺激过敏，引起手部血管和组织的过敏反应，出现肿胀和疼痛。 5.神经功能异常：支配手部的神经功能失调，对温度变化的调节和感知出现异常，导致遇冷出现症状。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、风湿免疫指标检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。平时应注意手部保暖，避免长时间接触冷水。

你好，根据你的描述，你洗衣服遇到凉点的水手就会变得肿胀有点胀疼。暖一会儿就下去了你好，考虑是冷水剌激过敏,与体质有关,平时加强锻炼,增强体质增强抵抗力.也有可能是关节炎的表现。建议你去医院内分泌科检查治疗。