体检报告中脂蛋白(a)、载脂蛋白 B、甘油三酯等指标偏高，可能是不良生活习惯、遗传因素、疾病影响等所致。需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、适量运动、必要时药物治疗等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、精神压力大等，都可能导致血脂代谢紊乱。应调整作息，戒烟限酒，学会放松，减轻压力。 2. 饮食因素：高油高脂、高糖、高盐饮食，容易引起血脂升高。要控制饮食，减少动物内脏、油炸食品、甜食等高脂高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常的情况。需更加注重生活方式的调整，并定期监测血脂。 4. 疾病影响：患有糖尿病、甲状腺功能减退、肥胖症等，可能导致血脂异常。积极治疗原发疾病，有助于控制血脂。 5. 缺乏运动：运动量少会使体内能量消耗不足，脂肪堆积，血脂升高。应坚持适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 6. 药物治疗：如果通过生活方式调整血脂仍不能达标，可在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。但药物使用需遵医嘱。 血脂指标偏高需要引起重视，通过综合调理多数可以得到有效控制。但要定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。

这几项稍高些，问题不大的，建议平时适当注意饮食，增加运动量，定期复查。

甘油三酯轻度异常，控制饮食，体育锻炼，俗话说就是减肥。非诺贝特片，降甘油三酯，如果饮食、体育锻炼控制不理想，再加吧。注意：两种降脂药物不能联用，或遵医嘱。