天气炎热时出现脾气暴躁、身体忽冷忽热的情况，可能是正常生理反应、内分泌失调、植物神经紊乱、甲状腺功能异常、感染性疾病等原因引起。 1. 正常生理反应：炎热天气会影响人的情绪和身体感受。高温可能导致血管扩张，血液循环改变，从而出现忽冷忽热的感觉。 2. 内分泌失调：如激素水平失衡，可能影响身体的代谢和体温调节。 3. 植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可引发，导致自主神经功能失调，影响体温调节和情绪。 4. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可能出现怕热、多汗、情绪波动等。 5. 感染性疾病：如感冒、肺炎等，炎症反应可能导致体温波动和身体不适。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治，会出现观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉；观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛；观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光；观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫等不良反应。

有时候会突然怕热，还会出冷汗，有时候手脚会发凉，考虑是阴阳两虚啊你好，建议你尽量减少手淫频率，一两周一次还可以，适当参加体育锻炼，多休息，保证充足的睡眠。吃点参茸补肾片试一试。

过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.：(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.