34 岁月经不正常且中医认为腰部有淤血，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、盆腔炎症、腰部受寒、腰肌劳损、腰椎病变等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响月经周期，可能导致月经不规律。可通过激素六项检查明确，治疗常使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物。 2.盆腔炎症：盆腔感染引发炎症，影响盆腔血液循环，导致腰部不适和月经异常。一般通过妇科检查、B 超确诊，治疗药物有甲硝唑、左氧氟沙星等。 3.腰部受寒：腰部着凉，气血运行不畅，易出现淤血，影响月经。需注意保暖，可适当热敷。 4.腰肌劳损：长期劳累或姿势不当致腰肌损伤，可能影响腰部气血。可通过按摩、针灸缓解，注意休息。 5.腰椎病变：腰椎间盘突出等腰椎疾病，压迫神经和血管，引起腰部症状和月经问题。需进行腰椎 CT 等检查，严重时可能需手术治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和着凉。