应该是30R比较好，它是短效和长效的混合制剂，兼有短效和长效的功能，肯定比你目前的效果会好，50R更好，但较贵，30R更经济一些。第一次使用30R,一定要根据你目前用药的情况，到医院找专业医生通过血糖测试调整用药剂量，当然有个经验量可以推算，但每个人因人而异，会有差异的，打少了血糖控制不好，打多了出现低血糖，有危险。一定要到医院呀，切忌。采纳了我的意见别忘记鼓励我呀！！

诺和灵胰岛素是诺和诺德公司生产的人胰岛素，有四种剂型：诺和灵R是短效胰岛素，诺和灵N是中效胰岛素，诺和灵30R是百分之三十短效胰岛素和百分之七十中效胰岛素混和，诺和灵50R是短效胰岛素和中效胰岛素各占百分之五十。你可以先选用诺和灵50R早22单位，晚16单位，然后根据血糖情况调整胰岛素用量。

诺和灵R表示短效胰岛素,作用时间短.诺和灵N30R表示百分之三十的短效,百分之七十的中效.诺和灵50R表示百分之五十短效,百分之五十的中效.满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！

分别是短效胰岛素,和中效胰岛素