正常说话不沙哑但唱歌时沙哑，可能是用嗓方式不当、声带疲劳、喉部疾病、过敏反应、心理因素等所致。 1.用嗓方式不当：唱歌时发声位置、气息运用不正确，可能导致声带过度摩擦，引起沙哑。需学习正确的发声方法，避免过度用嗓。 2.声带疲劳：长时间唱歌或高强度唱歌，使声带得不到充分休息，出现沙哑。应注意控制唱歌时间，适当休息。 3.喉部疾病：如声带小结、声带息肉等，会影响声带振动，造成唱歌时沙哑。需要就医，明确诊断，必要时进行手术治疗。 4.过敏反应：对环境中的过敏原，如花粉、尘螨等过敏，引起喉部炎症，导致唱歌时沙哑。要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响喉部肌肉的协调，出现唱歌时沙哑。要调整心态，保持放松。 总之，唱歌时沙哑可能由多种原因引起。如果沙哑症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。