天天不开心、高兴不起来、睡不好觉且早起，可能是由心理压力、抑郁症、神经衰弱、生物钟紊乱、甲状腺功能异常等因素导致的。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能使人情绪低落、睡眠不佳。可通过适当运动、与亲友倾诉等方式缓解。 2.抑郁症：一种常见的心理疾病，除了情绪问题，还常有睡眠障碍。需要专业的心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 3.神经衰弱：长期紧张和高压力状态下易出现，表现为情绪易激动、睡眠障碍。治疗包括调整生活方式和使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.生物钟紊乱：作息不规律可导致，调整作息时间有助于恢复。 5.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响情绪和睡眠。需进行甲状腺功能检查，明确诊断后治疗。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，进行全面的评估和诊断，以便采取有效的治疗措施。

你好！平时能正常工作吗？建议给自己安排合理的作息时间平时白天躲到户外活动保持良好的情绪就可以了。