手瘾过度引发的早泄，可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理及手术治疗等方法改善。常见原因包括神经敏感、心理因素、不良习惯、生殖系统疾病等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张，增强自信心，可通过心理咨询或自我心理暗示。 2.行为训练：如动停结合法、挤压法等，提高对射精的控制能力。 3.药物治疗：口服药物如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能延长射精潜伏期。外用药物如复方利多卡因乳膏，降低龟头敏感度。但使用药物需遵医嘱。 4.中医调理：根据个体情况，采用中药调理，如补肾固精的方剂。还可通过针灸、按摩等方式辅助治疗。 5.手术治疗：对于严重且其他治疗无效的情况，可考虑阴茎背神经切断术等，但手术需谨慎选择。 总之，手瘾过度引发的早泄需要综合治疗，患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并保持良好的生活习惯，以促进恢复。

建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。22