头发稀少细且油多可能与脂溢性皮炎、不良生活习惯、营养缺乏、遗传、头皮血液循环不良等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.脂溢性皮炎：可导致头发油腻、稀少。需保持头皮清洁，使用二硫化硒洗剂等药物。
2.不良生活习惯：长期熬夜、压力大等，要规律作息，减轻压力。
3.营养缺乏：缺乏维生素、蛋白质等，多吃黑芝麻、黑豆等食物补充。
4.遗传因素：较难改变，可通过植发等方式改善。
5.头皮血液循环不良：多按摩头皮，促进血液循环。
改善头发状况需要综合调理，保持良好心态，必要时到正规医院就诊。

脂溢性脱发的治疗，可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。　

建议用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生.也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法.

到理发点做做导膜吧，调理一下你头发的性质。顺便提醒一下，你再这么天天洗下去，头发会越来越少，细胞都死亡不再生，你到那里找理由。

你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能存在脂溢性脱发，你可吃些养血生发胶囊和胱氨酸片。