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24 岁害羞怕见人,不知如何与人相处怎么办

我害羞怕见人。不知道怎么与人相处怎么办。我今年24

  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    24 岁出现害羞怕见人、不知如何与人相处的情况,可能是性格内向、社交经验不足、心理障碍、成长环境影响、自信心缺乏等原因造成的。 1. 性格内向:性格本身较为内向,不太善于主动与他人交流。这种情况下,可以尝试从小范围的社交活动开始,逐渐锻炼自己的社交能力。 2. 社交经验不足:缺乏与人交往的经验和技巧。可以通过参加社交技能培训课程,学习有效的沟通和互动方法。 3. 心理障碍:比如社交恐惧症等。若怀疑有心理障碍,应及时寻求专业心理医生的帮助,可能会采用心理治疗如认知行为疗法等。 4. 成长环境影响:不良的成长环境如过度保护、批评指责等,导致社交能力发展受限。需要调整心态,重新审视过去的经历,积极面对现在的社交情境。 5. 自信心缺乏:对自己缺乏信心,害怕在他人面前表现不好。可以通过设定小目标并逐步实现,提升自我认同感和自信心。 总之,要正视自己在社交方面的问题,积极采取措施改善。必要时寻求专业帮助,相信通过努力能够提高社交能力,更好地与人相处。

    2025-02-25 18:51
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    患者的症状,考虑心理因素引起的,建议加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,多交际,可以改善症状。

    2015-12-31 00:30
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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