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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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经常不解大便有可能是便秘。导致便秘的原因较多，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗方法包括调整生活方式、使用药物、物理治疗等。 1. 饮食结构：饮食中缺乏膳食纤维和水分是常见原因。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加饮水量。 2. 缺乏运动：长期久坐少动，会使肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。需调整心态，保持良好心情。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医诊断，针对病因治疗。 6. 药物治疗：可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。 总之，经常不解大便应引起重视，通过改善生活方式多数能缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-02-26 12:00
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