您好,患者的这个情况很难说是什么原因,有些缺氧,体内二氧化碳较多的原因,也许我这么说,患者会感到害怕,我的意思就是如果长期在空调房间里人容易犯困,这其实都是缺少氧气,二氧化碳较多的原因,因此,患者的这个情况没有什么药能治疗的,建议患者多呼吸新鲜空气,保持一个良好的心态,生活注意规律,改掉不良的生活习惯,再看下.一些含钾元素较高的食物,平时可要注意.粮食作物中,以荞麦,玉米,红薯,大豆等含钾元素较高；水果中,以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中,菠菜,苋菜,香菜,油菜,甘蓝,芹菜,大葱,莴笋,鲜豌豆,毛豆等含钾元素较高及海藻类.

考虑神经衰弱症根治植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.

你好,可能是感冒前症状,建议你喝点板蓝根颗粒提前预防.注意饮食,少吃辛辣刺激,多喝水,平时要多进行体育锻炼,增强身体抵抗力.以上是对“总想打哈欠却打不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

原因如下夏季疲劳症俗话说：“春困,秋乏,夏打盹”.虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同.“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏,精神不振,整天都有想打哈欠的感觉.　　缺钾容易致夏天打盹,钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经,肌肉的正常功能.因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响.　　夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调,代谢紊乱,心律失常,全身肌肉无力.此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水.却不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾,钠失调.　　一些含钾元素较高的食物,平时可要注意.粮食作物中,以荞麦,玉米,红薯,大豆等含钾元素较高；水果中,以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中,菠菜,苋菜,香菜,油菜,甘蓝,芹菜,大葱,莴笋,鲜豌豆,毛豆等含钾元素较高及海藻类.夏季养生：心静自然凉　　夏季炎热潮湿,人难免心生烦躁,各种夏季疾病也开始衍生.心静自然凉,夏季最要防止心情烦躁.另外,在饮食上,应格外清淡,多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食,早起时多喝几杯温开水,适当做有氧运动.有人爱喝凉茶,但,是药三分毒,饮茶要根据个人体质,适当为准,不宜过多.铁观音,绿茶,普洱等茶清热解毒,适宜夏季饮用.炎热夏天洗脸最忌冷水　　热天洗脸最大的忌讳是什么?就是用冷水洗脸!谁都知道油遇见冷水会凝固的道理,所以想象一下,当你的脸全是汗水,油腻和灰尘的混合物时,你又偏偏用冷水来洗脸,那无疑会大大影响整个洗脸的效果,而且还会有后患.　　有人大汗淋漓地从外面回到家,图凉爽痛快,打开水龙头就用冷水洗脸.殊不知,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,在没有冷却下来的情况下,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污,汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘.　　鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜,而且一天下来会产生较多的油污,所以洗脸时最好使用双重洗脸法———即先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆.　　因为一般卸妆产品具有较好的油溶性,可以溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成.用完卸妆乳后,你再选用泡沫丰富的洁面产品,用温水仔细洗净皮肤.吃醋渡盛夏　　高温季节,人体因睡眠不足,进食不香,出汗过多,自身免疫能力明显下降,常会有疲劳乏力之感,再加上受各种细菌感染影响,各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作,高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效.　　醋有着神奇的解毒功效.《医林篡要》日,醋“泻肝,收心.治卒昏,醒睡梦,补肺,发音声,杀鱼虫诸毒.”酿造醋中大量有机酸的存在,不仅使老陈醋的酸味醇厚,绵长,柔和,鲜美,且是各种细菌的天然“杀手”.夏季,各种细菌多,毒素易在体内聚集,人易感胃肠道疾病,吃凉伴菜或熟菜时加入老陈醋,简便易行,味鲜可口,杀菌消毒,能有效避免肠胃道病菌的传染,为满足这一市场需求,恒顺集团已开发出专门的凉伴醋投入放市场,深受各界人士的喜爱.醋中的氨基酸,醋酸,乳酸,苹果酸,琥珀酸,甘油和醛类等化合物不仅是人体生命活力和新陈代谢所必不可少的,而且有利于肝脏自身排毒,解毒功能的增强.　　醋能够增进人的食欲,有助于防暑,消暑.现代科研发现,醋中挥发性物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,有助于消化功能的增强,因此高温季节食用优质老陈醋能起到开胃,增进食欲的作用.因此,在上海等许多城市流行喝醋风,时尚女性把醋兑入红,白葡萄酒,矿泉水,雪碧等饮料,自制成美味可口,色彩各异,营养丰富的清凉饮料,并给它们冠以“红粉佳丽”,“朦胧美人”等诗意的名称.　　醋有利于解除疲劳.夏季易感疲劳,这是因为：在正常情况下,人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的.可是当劳动和工作时间长了或是休息不好,会有大量的乳酸产生,人即会产生疲劳感,老陈醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化,变为水和二氧化碳,水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出,二氧化碳则由肺呼出体外,因此,醋具有独特的预防和消除疲劳的奇效.夏季生活的“最佳”　　夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多.因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的“最佳”可助你一臂之力.　　1,最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等.对伤寒,痢疾等肠道传染病有预防作用.夏天人易疲劳,困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力.　　2,最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡,倦怠乏力,胸闷,头昏,食欲不振,身体消瘦.此时,吃点苦味蔬菜大有裨益.中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃.而苦味食物可通过其补气固肾,健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的.现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑,退热,除烦,提神和健胃功能的生物碱,氨基酸,苦味素,维生素及矿物质.苦瓜,苦菜,莴笋,芹菜,蒲公英,莲子,百合等都是佳品,可供选择.　　3,最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤（烧好待冷却后再喝）,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于男子.　　4,最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,关键在于选准补品.这里向你推荐鸭肉,鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病.其奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热,上火的人食用,如低烧,虚弱,食少,大便干燥和水肿等多见于夏季.鸭与火腿,海参共炖,炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥,有养胃,补血,生津之功,对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食,能软化血管,降低血压,可防治动脉硬化,高血压,心脏病；鸭肉和竹笋炖食,可治痔疮出血.　　5,最佳饮料——热茶：夏天离不开饮料,首选的既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶.茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克）,既解渴又解乏.据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者.　　6,最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属.德国科学家强调,人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照,臭氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降到最低程度.维生素E在麦芽,麸皮面包,胡桃泥,奶制品等食物中含量较多,夏天可多安排一点.必要时也可酌服维生素E的药丸,每天15-60毫克足矣.　　7,最佳运动——游泳：夏令最好的运动是游泳.游泳不仅锻炼人体的手,脚,腰,腹,而且惠及体内的脏腑,如心,脑,肺,肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”.另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效.　　　　

精神过度涣散和精力不集中造成的,很多脑下体潜意识想达成的行为没有达成,造成难以换气而可能引发多种疾病,比如脑中风缺氧什么的.而中医理论也是有道理的,平时加强运动,排除消极和懒散的心理,这样的情况会有所改善.早睡早起,调整饮食,加强运动,舒缓神经,改变生存环境就会改变生存质量.