月经第一天喝乳鸽、红枣桂圆枸杞子汤有一定好处，但也需考虑个体差异。好处包括补充营养、改善气血、缓解疲劳、温暖身体、调节情绪等。 1.补充营养：乳鸽富含蛋白质等营养成分，有助于身体能量补充。 2.改善气血：红枣、桂圆、枸杞子都有补气血的作用，能缓解经期气血不足。 3.缓解疲劳：为经期身体的消耗提供能量支持，减轻疲劳感。 4.温暖身体：有助于促进血液循环，使身体保持温暖。 5.调节情绪：对经期可能出现的情绪波动有一定的安抚作用。 总体来说，月经第一天适量饮用此汤有一定益处，但对于月经量过多或体质燥热的女性，可能不太适宜。若饮用后出现不适，应及时停止。

月经第一天来喝乳鸽、红枣桂圆枸杞子汤是可以的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。