乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。你好，平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，多由内分泌失调、情绪因素、不良生活习惯等引起。中药治疗乳腺增生有多种方法，如中药方剂、中药茶饮、中药敷贴、按摩推拿、针灸等。 1. 中药方剂：如逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的作用；乳癖消片，能软坚散结、活血消痈；小金丸，可散结消肿、化瘀止痛。但使用这些药物需遵医嘱。 2. 中药茶饮：用玫瑰花、月季花、陈皮等泡茶饮用，有疏肝理气的功效。 3. 中药敷贴：将一些具有活血化瘀、消肿散结作用的中药制成敷贴，敷于患处。 4. 按摩推拿：通过按摩相关穴位，如膻中穴、乳根穴等，促进血液循环，缓解症状。 5. 针灸：针刺穴位，如足三里、太冲等，调节内分泌，改善乳腺增生。 乳腺增生患者在选择中药治疗时，应先咨询医生，根据自身情况制定合适的治疗方案。同时，要保持良好的心态和生活习惯，有助于病情的恢复。

您好，您这种情况属于单纯的乳腺增生，一般来说多发生于生育过的女性当中，这是个良性的疾病，可以通过药物得到控制，但是首先要保证心情舒畅，若是心情不舒的话会加重增生。

乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系。用乳腺安康活血化瘀软坚散结排毒抗炎增免它的主要问题：肝肾滞阻，所以患者平时得注重下心情。