乳腺疾病导致胸部难受且硬，可能由多种因素引起，如激素水平变化、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等。 1.激素水平变化：女性体内激素水平波动，尤其是在月经周期中，可能影响乳腺组织，导致胸部不适和变硬。一般通过调整生活方式，如保持良好作息、减轻压力等可缓解。 2.乳腺增生：是常见的乳腺良性病变，多与内分泌失调有关。症状轻者可观察，重者可能需要药物治疗，如逍遥丸、乳癖消片等。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，通常表现为乳房肿块。较小且无症状者定期复查，较大或有症状者可手术切除。 4.乳腺炎：多由细菌感染引起，会有红肿热痛等表现。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等，并配合局部热敷。 5.乳腺癌：较为严重，早期可能症状不明显，随着病情发展会有肿块、皮肤改变等。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。 总之，乳腺疾病种类较多，病因和症状各异。一旦出现胸部难受且硬的情况，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。

你好，平时一定要注意休息，保持良好的心态及充分的睡眠来增强抵抗力的。注意多抽时间运动的啊。你好，另外一般建议一年最好自我检查两至三次，这样更能了解自身的身体情况的。做到及时发现病情的。

你好，预防乳腺疾病得注意内衣的选择女性在选择内衣时，要选择棉质的为宜，否则也容易引发一些乳腺疾玻如蕾丝花边、镂空图案这些还是不建议穿的。平时也要多注意营养。

你好，自我检查的方法主要是：首先目测：站在镜子前,双臂下垂,观察乳房的形状,大小,颜色和质感.然后双臂上举,做同样的观察.若两侧乳房不对称,就应引起注意.接下来,双手置于胯骨上,用力使胸肌收缩,同时弯下腰,如果感觉乳房吃紧,那就可能有肿瘤.

你好，孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。和谐的性生活不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。