脸颧骨发热发烫且长斑，可能是皮肤屏障受损、紫外线刺激、内分泌失调、皮肤炎症、血管功能异常等原因所致。 1. 皮肤屏障受损：长期暴晒或过度做脸可能破坏皮肤屏障，使皮肤变得敏感。应选用温和的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷的产品，修复皮肤屏障。 2. 紫外线刺激：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤。外出时使用防晒霜、遮阳伞等做好防护。 3. 内分泌失调：工作压力大、生活不规律可能导致内分泌失调。要保持良好的作息，避免熬夜，适当运动，调节内分泌。 4. 皮肤炎症：若皮肤存在炎症，也会有发热发烫等症状。可在医生指导下使用抗炎药物，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。 5. 血管功能异常：面部血管扩张或功能紊乱也会引起。可在医生指导下口服维生素 C、维生素 E 等改善血管功能。 总之，出现脸颧骨发热发烫长斑的情况，要注意保护皮肤，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好,这个室外作业是要注意小心呵护皮肤的,尤其是面部的皮肤,再涂抹市面上的防晒品外,最重要的一条就是遮阳.