这种情况可能是饮食不当、消化不良、胃肠感染、肠道菌群失调、腹部着凉等原因引起。 1. 饮食不当：早上吃的食物种类较多，可能存在食物搭配不合理或食物不洁的情况，刺激胃肠道，引发腹泻呕吐。 2. 消化不良：进食后运动量较大，影响了胃肠道的正常消化功能，导致食物不能充分消化吸收。 3. 胃肠感染：如果食物中存在细菌、病毒等病原体，可能会引起胃肠道炎症，出现相关症状。 4. 肠道菌群失调：饮食和生活习惯的改变可能破坏肠道内菌群平衡，影响肠道正常功能。 5. 腹部着凉：锻炼时出汗，加上环境温度变化，腹部着凉，也会导致胃肠道功能紊乱。 建议先注意休息，避免进食油腻和刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。可在医生指导下服用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、盐酸小檗碱片抗感染等药物。但需注意，用药应遵医嘱。

您好，考虑消化不良或肠炎引起的，还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.注意饮食卫生，防止暴饮暴食，少吃含淀粉类的食物如，土豆、粉丝，饮食调理要做到，禁食生冷，辛辣食品如生的葱姜.

你描述的症状考虑是风寒引起的胃肠炎。建议孩子要避风寒，注意保暖。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，油腻刺激性食物。

你好，宝宝呕吐多是由于食积消化不良造成的，建议密切观察，你不必过于担心。如果就是呕吐没有其他症状可以给宝宝口服吗叮啉混淆液、复方胃蛋白酶颗粒一块治疗，同时注意保持大便通畅。

你好，你的小孩的情况属于急性胃肠炎引起的症状，一般会引起腹泻呕吐以及嗜睡等症状的，你的小孩的情况需要积极治疗的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多喂水为宜的，可以退热和预防脱水的，积极服用输液消炎和服用思密达和阿莫西林颗粒治疗，效果佳的，祝你的小孩健康