人流一周后不建议长时间坐着。人流术后身体处于恢复阶段，长时间坐着可能影响子宫恢复、导致血液循环不畅、增加感染风险、引发腰部不适、影响心理状态等。 1.影响子宫恢复：长时间坐着不利于子宫内淤血排出，可能影响子宫收缩和复原。 2.血液循环不畅：会使盆腔及下肢血液循环受阻，易出现下肢肿胀、麻木等。 3.增加感染风险：久坐使局部透气性差，易滋生细菌，增加生殖系统感染的可能。 4.引发腰部不适：腰部肌肉长时间保持同一姿势，易产生酸痛感。 5.影响心理状态：久坐不动可能使人心情压抑，不利于身心恢复。 总之，人流术后一周应注意适当活动，避免长时间保持同一姿势。同时要注意休息，保证充足睡眠，加强营养，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。如出现异常症状，应及时就医。

可以坐着，但不要长时间，最好是散散步，不要剧烈运动就可以了毕竟人流后，身体的恢复不能单单靠饮食来协调，身体的代谢还是需要少量的活动来协调的。

可以坐着，但不要长时间，最好是散散步，不要剧烈运动就可以了，毕竟人流后，身体的恢复不能单单靠饮食来协调，身体的代谢还是需要少量的活动来协调的。