类风湿性关节炎患者在日常生活中需要注意多方面，包括保暖防寒、合理饮食、适度运动、规律作息、避免感染等。 1. 保暖防寒：根据天气变化及时增减衣物，特别在寒冷季节，要注意关节部位的保暖，佩戴护膝、手套等。 2. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度劳累。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。 5. 避免感染：注意个人卫生，预防感冒、扁桃体炎等感染性疾病。 6. 心理调节：保持乐观的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁。 7. 定期复查：按照医生的建议定期进行检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，类风湿性关节炎患者在日常生活中要养成良好的习惯，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。

"1)多休息,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡,不会对关节施加太大的压力,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。(2)患者在夜间睡觉时,应避免窗外的凉风直吹,不可让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。"

你好，风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。素食为主，饭后宜食用水果。