指甲老是分层可能是由营养不良、指甲损伤、真菌感染、疾病影响、化学物质刺激等因素引起的。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B、C、E 及钙、铁等微量元素时，指甲的正常生长会受到影响，容易出现分层。比如维生素 A 缺乏可导致指甲干燥、变薄、分层。 2.指甲损伤：频繁美甲、咬指甲、过度修剪指甲或手部长期劳作，使指甲受到外力损伤，也会造成分层。 3.真菌感染：当指甲受到真菌侵袭，如患上灰指甲，会破坏指甲的结构，导致分层、增厚、变色等。 4.疾病影响：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、扁平苔藓等，可能影响指甲的正常代谢和生长，引发分层。 5.化学物质刺激：长期接触洗涤剂、化学溶剂等，会损害指甲，使其分层。 指甲分层的原因较为多样，如果出现这种情况，建议保持指甲清洁，避免损伤，均衡饮食。若分层情况严重或伴有其他症状，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，对症治疗。

甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起,也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂(如某些清洁剂、消毒剂)也会导致问题出现。指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。