肝炎病人出院后，在饮食、作息、运动、复查、情绪等方面都要注意，以促进身体恢复，防止病情反复。 1.饮食：保持清淡、营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，如鱼、虾、瘦肉等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2.作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3.运动：根据自身情况选择适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。 4.复查：按照医生要求定期复查肝功能、病毒指标等，以便及时发现问题并调整治疗方案。 5.情绪：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情恢复。 6.预防传染：如果是传染性肝炎，要注意做好防护措施，避免传染他人。 总之，肝炎病人出院后要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合后续的治疗和复查，才能更好地恢复健康。

你好，肝炎病人应禁酒，戒烟。过劳使肝脏代谢负担加重，营养失调，加之肝功能失常，患者需多休息。饮食平衡，是保持身体健康的基本条件，若滋补不当，打破平衡，会影响病情恢复，应慎用补药。