风湿病患者在日常生活中需要注意多方面，包括保暖、饮食、运动、休息、用药等。 1.保暖：避免关节受寒，根据天气变化增减衣物，尤其是在寒冷季节和潮湿环境中。 2.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。减少高油、高脂、高糖食物的摄入。 3.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和剧烈运动。 4.休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。 5.用药：严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等。 6.心理：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪。 7.定期复查：按照医生建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，风湿病患者要从多个方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，有助于控制病情，提高生活质量。

你好；过酸,过咸类：如花生,白酒,白糖以及鸡,鸭,鱼,肉,蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙,镁等离子,而加重症状.同样,若吃过咸的食物如咸菜,咸蛋,咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状.