白塞病患者常感冒，如何增强免疫力，做何锻炼？
我有白塞病经常感冒平常应该多吃什么来增强免疫力？或者作什么锻炼好些？有白塞病现在经常感冒曾经治疗情况和效果：磺胺过敏想得到怎样的帮助：什么样的锻炼有效平时多吃什么来增强免疫力？（）
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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白塞病患者常感冒，可通过饮食调整、规律作息、适当锻炼、保持良好心态、避免感染等来增强免疫力。 1. 饮食调整：多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等；多吃新鲜蔬果，补充维生素 C、维生素 E 等，如橙子、草莓、菠菜等；适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等。 2. 规律作息：保证每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于身体恢复和免疫力提升。 3. 适当锻炼：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能和体质。 4. 保持良好心态：避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁通风，减少感染机会。 总之，白塞病患者要综合采取多种措施来增强免疫力，预防感冒。同时，要定期复查，遵循医生的建议进行治疗和调理。
2025-02-24 23:02
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好患白塞氏病出现了经常感冒的情况可能与抵抗力低下有关建议多喝水多运动如跑步、散步、打蓝球多吃蔬菜水果忌吃上火食品可以口服转移因子口服液或静滴免疫球蛋白增强体质祝早日康复
2015-12-29 02:20
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