产后皮肤干燥且有雀斑，想用维生素 C 面膜改善，可从维生素 C 选择、面膜配方、制作步骤、使用频率及注意事项等方面着手。 1. 维生素 C 选择：优先选择稳定性好、纯度高的维生素 C 产品，如抗坏血酸磷酸酯钠、抗坏血酸葡糖苷等。 2. 面膜配方：除维生素 C 外，可添加适量保湿成分，如透明质酸、甘油等。 3. 制作步骤：将维生素 C 粉末或精华液与其他成分按比例混合，搅拌均匀，涂抹于面部。 4. 使用频率：每周使用 2 - 3 次为宜，避免过度使用对皮肤造成负担。 5. 注意事项：使用前先在耳后进行局部测试，确认无过敏再全脸使用；敷面膜时间不宜过长，15 - 20 分钟即可；敷完后做好后续保湿工作。 总之，自制维生素 C 面膜需要谨慎操作，若皮肤问题严重，建议及时就医，在医生指导下选择更合适的治疗方法。

这是牛尔在《女人我最大》中教的，简单实用，1分钟就可以搞定，能让皮肤变得白净水嫩。材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量（药店可以买到瓶装的白色维生素C片，牛尔在节目中说年轻MM只需要500毫克就够了）。做法：1.先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。2.将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。　用法：每天晚上洁肤后用来敷脸，每次15分钟即可。注意：用这款面膜敷完脸后一定要清洗，因为如果维生素C可能没有完全融化，残留在脸上的话，会让皮肤变黄，适得其反哦！

维生素C主要是抗黑色素沉着的，具有美白效果，但是由于是酸性的，可能会有点刺激，如果用的时候皮肤有火辣的感觉，马上将面膜撕下，清洗后涂些甘油或者乳液保护一下皮肤。

材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量（药店可以买到瓶装的白色维生素C片，牛尔在节目中说年轻MM只需要500毫克就够了）。做法：　　1.先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。　　2.将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。　用法：每天晚上洁肤后用来敷脸，每次15分钟即可。