内痔是常见的肛肠疾病，其发生与多种因素有关，如不良饮食习惯、久坐久站、便秘、腹压增高等。对于内痔病情加重又不想用药的情况，可通过改善饮食、调整生活习惯、坐浴、提肛运动、保持肛门清洁等方法来缓解。 1. 改善饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油腻食物，以防刺激肠道。 2. 调整生活习惯：避免久坐久站，定时起身活动，养成良好的排便习惯，不久蹲厕所。 3. 坐浴：用温水坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分钟，可促进局部血液循环，缓解症状。 4. 提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做 50 次左右，每天 2-3 次，能增强肛门括约肌功能。 5. 保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部干净、干燥。 内痔的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。注意做提肛运动，如果病情严重要去医院进行治疗！激光治疗痔疮医院..........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。激光治疗痔疮医院..........