您好，出现冬季手脚冰凉表现，这种情况主要的原因应该是体质虚弱、运动量少、贫血等表现造成的，中医应该属于肾虚表现造成的，这种情况有的也是与个人体质等因素有关系。这种情况首先就是多运动，以增加身体的热量，每晚使用热水烫脚，并且口服阿胶浆、金匮肾气丸等药物来进行治疗，如果治疗效果不好，应该到正规医院进行检查，如血常规、超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝早日康复。

这情况平时注意保暖是关键，可以使用比较烫的水来泡脚等。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。以上是对“手脚容易冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况属于局部血液循环不好引起的症状，一般会引起下肢经常冰冷和麻木等在你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，你的情况需要经常按摩局部，服用活血止痛胶囊治疗，祝你早日康复

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

你的这种情况是属于末梢循环不好的表现的，从中医讲与阳虚有关的建议你可以保持心情舒畅注意休息才行的，平常可以考虑坚持口服中药膏滋慢慢调理才行的，或配合多食羊肉等等