高三学生应培养多种良好习惯，如规律作息、制定学习计划、积极锻炼、保持良好心态、注重时间管理等。 1. 规律作息：保证充足睡眠，有利于大脑和身体的恢复，提高学习效率。每天应保持 7-8 小时的睡眠时间，固定起床和睡觉时间。 2. 制定学习计划：明确学习目标和任务，合理分配时间，有条不紊地进行学习。将大目标分解为小目标，逐步实现。 3. 积极锻炼：适当的运动能增强体质，缓解学习压力。如每天进行半小时的慢跑、跳绳等有氧运动。 4. 保持良好心态：面对考试压力，要学会自我调节，保持乐观、自信。可以通过与朋友交流、听音乐等方式放松心情。 5. 注重时间管理：避免拖延，学会合理安排学习和休息时间，提高时间利用效率。 总之，培养这些良好习惯有助于高三学生在紧张的学习中保持良好状态，提高学习效果，为高考做好充分准备。

什么求高三的习惯，那这是要慢慢养成的。早起呀，准时睡眠呀。

有啊当然有只要有信心！！其次方法才是关键。高三要经过一轮二轮复习的，那是赶上来的好机会。虽然你底子不好，但是只要你勤问问题，不会就问，在观察一下别人的好方法，那你的效率会大大提高。不知你是理是文我在这只给你一些理科的建议吧。1多做题是绝对少不了的！俗话说的好啊，熟能生巧，读书多了有语感，做题多了也能做出题感来。2记笔记弄错题本。买一个厚厚的本子好几年都用不完的那种3讨论研究也很重要！三个臭皮匠顶个诸葛亮嘛一题多解4保持自己的情绪5千万不要谈恋爱虽然也有谈三年恋爱也能进考上重点的，但那是小概率事件，除非你想赌一把的话6处理好师生关系还有同学之间的关系。这样才有充足的精力搞学习7勤发言总之很多很多一时也说不完，你也可以看一些书上的方法我的只是一些皮毛而已希望你有朝一日能金榜题名

推荐几种蔬菜胡萝卜：能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用；苦瓜：有涤热、明目、清心的功效。尤其在夏季，食用苦瓜可减轻人体疲劳，另外苦瓜中含有的生物活性的蛋白质能提高人体免疫力。

要有均衡的膳食，以便使身体均衡地吸收养分，偏食、忌食都是不可取的。高三学生需要用五类食品保障均衡的膳食。一是日常主食，如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素；二是动物蛋白，如肉、鱼虾、蛋类、奶类，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素；三是植物蛋白，如大豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素和B族维生素；四是水果蔬菜，主要提供纤维素、矿物质、维生素C、胡萝卜素；五是油脂和食糖，主要提供热能。早餐在全天的能量和营养素的摄入中占有重要的地位，很难由其他餐来补充，因此一定要养成吃早餐的习惯。核桃含有极丰富的亚油酸，似可帮助脑部血液畅通；芝麻可提高脑神经效能，疏通血管；黄豆中的卵磷脂，是构成脑部记忆的物质和原料；香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中。如无特殊情况，不要带孩子到外面吃饭，早餐尽量在家里吃，再高档的饭店也不如家里卫生。高中生爱吃的肯德基、麦当劳等快餐绝不是理想的食物，可乐更不能多喝。