雀斑患者吃什么好？
2015-12-27 08:59
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最近总感觉自己脸上出现一些黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，如针尖至粒大小，出现这些斑点是不是自己最近睡眠不好，熬夜的原因呢，在饮食方面吃些什么？
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，雀斑患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等，这是由于西红柿中含有丰富的维生素c，因为维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，并且可以有效减少黑色素的形成，并且可以减淡雀斑的症状，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。
2015-12-28 02:24
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回答2
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申兰阔 医师
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你好，富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
2015-12-28 03:47
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