惊恐发作后病情未完全康复，仍有紧张、恐惧、全身无力等症状，可能与未规范治疗、心理因素、生活方式、疾病本身特点、个体差异等有关。 1.未规范治疗：自行停药可能导致病情反复。治疗惊恐发作通常需要遵医嘱逐渐减药停药。 2.心理因素：如长期压力、精神紧张、过往创伤经历等，可能影响康复。 3.生活方式：缺乏运动、睡眠不足、饮食不均衡等，不利于身体恢复。 4.疾病本身特点：惊恐发作有时会有残留症状，需要持续关注和调整治疗方案。 5.个体差异：每个人对药物的反应和康复速度不同。 总之，惊恐发作后的康复是一个综合的过程。患者需要保持良好的心态，遵循医生的建议，调整生活方式，必要时重新评估病情和调整治疗方案。

建议在去做个脑电图看是否异常放电。你的情况建议中药和心理同时治疗，标本兼治，中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可先到医院排除生理病变，然后辅助有效的心理调适来改善现状。心理指导：1未来的事情还未发生，不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。2放下完美主义的想法，对自己要求不要过于严苛，同时，不要太在意他人对你的评价。3平时心中有苦恼，要及时排解出去，可以找善解你意的人倾述一下，不要累积烦恼，以免加重症状。