一些疾病在严重阶段，药物治疗可能效果不佳，但依靠自身免疫力和机体调节也有自愈的可能，比如普通感冒、部分轻度过敏反应、轻度口腔溃疡、轻度急性胃肠炎、轻度的生理性乳腺增生等。 1.普通感冒：主要由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等。症状包括流涕、鼻塞、咳嗽等。多数在一周左右自愈，因为人体自身的免疫系统会产生抗体来对抗病毒。 2.部分轻度过敏反应：如接触少量过敏原导致的皮肤轻微红肿、瘙痒。脱离过敏原后，症状可能逐渐减轻直至消失。 3.轻度口腔溃疡：可能因饮食不均衡、精神压力等引起。在保持口腔清洁、补充维生素的情况下，通常一到两周可自愈。 4.轻度急性胃肠炎：多由饮食不洁导致，若症状较轻，通过补充水分和电解质，调整饮食，可自行恢复。 5.轻度的生理性乳腺增生：与内分泌激素水平变化有关，如在月经前出现乳房胀痛，月经后多可缓解。 虽然这些疾病可能自愈，但在症状严重或持续不缓解时，仍需及时就医，以获得准确的诊断和适当的治疗。

需要避免感冒等感染性疾病，平时可以服用板蓝根预防