网球肘是一种常见的肘部损伤，长期未愈可能导致神经受压，引发肢体麻木等症状。保守治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1. 休息：减少肘部活动，避免提重物和剧烈运动，让受损组织得到充分休息和恢复。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；也可外用止痛药膏，如扶他林软膏。 4. 中医治疗：针灸、推拿按摩等，有助于疏通经络，缓解症状。 5. 康复训练：进行伸展和力量训练，增强肘部肌肉力量，改善关节活动度。 网球肘的保守治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要注意观察症状变化，如果保守治疗效果不佳，应及时就医，考虑进一步的治疗方案。

网球肘多发生于久坐工作者及消瘦的中老年人。由于坐骨结节长期被压迫和摩擦，囊壁逐渐增厚或纤维化引起，少数则因墩伤而引起。网球肘手术注意事项：1.不要损伤肱三头肌肌腱附丽点2.应用电刀彻底止血，防止术后血肿机化3.不要遗留死腔，防止术后腔内积液形成4.根据情况决定是否做病检。

网球肘;主要指手肘外侧的肌腱发炎疼痛的部分，是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，绝大多数的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其在早期初发时。首先休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。一般去专业的骨科医院就可以了，

网球肘也称骨刺退行性关节病增生性骨关节病及过度生长性关节炎等。本病是中老年人最常见的慢性关节疾病。我国50岁以上的人群发病率为50%，65岁以上的女性和男性则分别达90%和80%以上。网球肘：有合理的生活和工作方式：平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。