经常玩电脑导致眼睛难受流泪，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳等原因引起的。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足。应每隔一段时间远眺或闭目休息，适当按摩眼周。 2.干眼症：泪液分泌减少或泪液蒸发过快。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.结膜炎：多由细菌或病毒感染引起。需保持眼部清洁，使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液。 4.角膜炎：损伤角膜上皮细胞。根据病因选择药物，如细菌性角膜炎用左氧氟沙星滴眼液，真菌性角膜炎用那他霉素滴眼液。 5.视疲劳：眼睛调节功能异常。除了注意休息，还可补充富含维生素 A、B 的食物。 总之，要注意用眼卫生，避免长时间使用电脑。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

闭眼转动眼睛有好处保护眼睛：闭眼转动眼球顺时针转动6次后，按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟，缓解久视电脑的眼疲劳。这一定要经常坚持哦！