患者您好，根据你的描述，你现在的情况是身体比较消瘦想要进行增肥。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品、适当吃一些高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当增加每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡，可以配合使用有益健康的功能性保健食品。希望对您有帮助，祝您健康。

那这个就要看你的体质了，你以前胖过么？？保证每天的营养，不要饿着哟，多喝牛奶和酸奶，一周吃4个家鸡蛋。相信不久就可以实现你的愿望咯。不过如果你就是属于那种怎么吃都不胖的人的话就比较难了。。那就去医院检查一下胃肠道。。

你好，不可能的。人的胖瘦是和自己身体细胞的种类是有关系的，也就是说这个就是个人体质，有人就是吃再多也胖不起来。除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。另外太瘦的人一般消化系统都不太好。平时可以进行“健胃运动”

你好，所有快速减肥的方式对身体都是有害处的，而且容易反弹。你好，建议你每天少食多餐，用餐低脂低糖，不要吃油大的油炸的食物，多运动，多喝水。少吃多动是最好的减肥方法。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。