小腿胫腓骨骨折康复期丢拐杖锻炼时脚腕筋疼，可能是正常的恢复反应，也可能与多种因素有关，如康复锻炼强度、骨折愈合情况、软组织损伤、关节僵硬、肌肉力量不足等。 1.康复锻炼强度：如果锻炼强度过大，超过了身体的承受能力，容易导致脚腕处疼痛。应循序渐进增加锻炼量。 2.骨折愈合情况：若骨折未完全愈合稳固，锻炼时可能会引起疼痛。需复查确认愈合进度。 3.软组织损伤：车祸可能导致周围软组织损伤，在康复过程中可能出现疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。 4.关节僵硬：长时间固定可能导致关节活动受限、僵硬，锻炼时会有疼痛。加强关节活动度训练。 5.肌肉力量不足：腿部肌肉力量不够，锻炼时无法有效支撑，引起脚腕受力过大而疼痛。进行针对性的肌肉力量训练。 6.神经损伤：车祸有时会造成神经损伤，影响感觉和运动功能，引起疼痛。可使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 总之，这种情况需要综合判断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。在康复过程中，要遵循医生的建议，科学合理地进行锻炼。