女性的排卵期通常在下次月经来潮前的 14 天左右。对于月经规律的女性，可通过日期推算、基础体温测量、排卵试纸检测等方法来确定排卵期。推算排卵期时要考虑月经周期的稳定性，同时排卵试纸检测也有一定的技巧。 1. 月经周期推算：如果月经周期为 28 天，那么排卵日大概在 16 号左右。但如果月经周期不规律，这种方法可能不准确。 2. 基础体温测量：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液增多、稀薄、透明，拉丝度好。 4. 排卵试纸检测：从 10 号左右开始，每天在同一时间用晨尿检测。当检测线颜色逐渐加深接近或超过对照线时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 5. B 超监测：能直观地看到卵泡的发育情况，从月经周期的第 10 天左右开始监测。 确定排卵期的方法多样，可结合自身情况选择。同时，备孕期间要保持良好的心态和生活习惯，增加受孕几率。

你好：排卵期一般发生在下次月经前14天左右,如果你的月经周期为30天,你的排卵期在每月18号左右,在13号至22号为危险期,建议你在13号开始检测.k