青春期女孩想要改善形象和增强自信，可以从皮肤护理、心态调整、个人风格塑造、内在修养提升、社交技巧学习等方面入手。 1. 皮肤护理：青春期长青春痘是常见现象。要保持面部清洁，使用温和的洁面产品。饮食上少吃辛辣、油腻和甜食。可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。 2. 心态调整：正确看待自己的外貌，相信每个人都有独特的魅力。培养积极乐观的心态，遇到挫折不气馁。 3. 个人风格塑造：找到适合自己的穿搭和发型，展现个性。不必追求潮流，舒适自信最重要。 4. 内在修养提升：多读书、学习新知识，培养兴趣爱好，丰富内涵。 5. 社交技巧学习：学会与人沟通，真诚待人，尊重他人，建立良好的人际关系。 总之，青春期女孩要综合多方面来改善形象和增强自信，相信自己会越来越出色。

你好，考虑痤疮疾病是每个女孩基本都会发生的，和体内的微量元素不足有关系的。需要对症的服用复方甘草锌胶囊治疗的，多吃新鲜蔬菜促进康复的建议注意卫生，做好自己就可以的，不需要特别的引人注目，做个默默无闻的人也是可以的。局部使用克痤隐酮软膏涂抹