多次在陶陶居就餐后感觉要感冒，可能与环境因素、个人体质、饮食情况、疲劳状态、近期接触史等有关。 1.环境因素：陶陶居人员较多，空气流通可能不佳，容易接触到病毒和细菌。 2.个人体质：自身免疫力较弱，抵御病原体侵袭的能力差，易感染感冒。 3.饮食情况：食用的食物可能过于油腻、辛辣，影响了身体的正常代谢和免疫功能。 4.疲劳状态：就餐前后身体较为疲劳，抵抗力下降。 5.近期接触史：在前往陶陶居前后，接触了感冒患者或处于感冒高发区域。 总之，要预防感冒，需增强自身免疫力，保持良好的生活习惯和饮食规律，注意个人卫生，避免接触感冒患者。若感冒症状出现，应多休息、多喝水，必要时就医。

你好，预防感冒，提高身体免疫力是最重要的，平时注意多参与体育锻炼，以提高免疫力。充足的休息时间和均衡的营养搭配是治疗感冒的最佳途径。保持室内通风，睡觉前洗个热水澡可以缓解鼻塞和咳嗽。多喝水，不要吸烟，还可以涂点薄荷脑。

别着急，建议1、选择流质饮食如菜汤、蛋汤等。宜清淡少油腻。2、保证水分的供给，多喝酸性果汁如猕猴桃汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。3、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、牛奶、鸡蛋等。4、配合快克感冒药，抑制病毒繁殖，缓解感冒的各种症状，达到标本兼治的目的。