暴食却不胖的原因较多，可能是基础代谢率高、消化吸收不良、运动量过大、内分泌疾病以及肠道寄生虫感染等。 1. 基础代谢率高：有些人天生基础代谢较快，即使摄入较多食物，身体也能迅速消耗能量，从而不容易发胖。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，食物中的营养成分不能充分被吸收，导致身体无法储存足够的能量和营养。 3. 运动量过大：长期进行高强度的运动，消耗的能量超过摄入的能量，也会出现这种情况。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，容易消瘦。 5. 肠道寄生虫感染：寄生虫掠夺人体摄入的营养，导致体重不增。 如果长期暴食但体重不增，建议及时就医，进行相关检查，如粪便检查、甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

首先明确一点，长胖不能使虚胖，不是过度的肥胖，只是相对你现在的情况长的均势一点。那这样的话我建议可以少吃多餐，把每天的用餐次数增加，另外运动仍旧是必须的，增加运动量既可以增进食欲，也可以防止肥胖。食物上可以选择一些维生素高的食品，像西红柿。

你好，这样的情况应该是由于您个人的体质导致的这样的情况您可以吃点高脂肪的食物，对于增肥是有一定的帮助的

健康指导：：您好：想长胖建议如下：1.调理脾胃功能。消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉，因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物、难消化的高纤蔬菜、以及高油脂食物都不宜多吃！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚、山药排骨等。2.三餐定时，餐前一小时忌食零食。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担。3.合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已。4.三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物。5.睡眠充足。充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。6.适度运动。适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲,让你的胃口大开。