晚上睡觉感觉透不过气约半年，可能是心肺疾病、心理因素、睡眠呼吸暂停、肥胖、环境因素等所致。 1.心肺疾病：心脏功能不全或肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病等，会影响心肺功能，导致氧气供应不足。 2.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能引起自主神经功能紊乱，出现类似症状。 3.睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸短暂停止或减弱，影响气体交换。 4.肥胖：过多的脂肪会对胸腔造成压迫，影响呼吸。 5.环境因素：室内温度过高、湿度不适等，也可能让人产生呼吸不畅的感觉。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 线或 CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗（如沙丁胺醇、氨茶碱、氨溴索等）、改善生活方式、心理调节等。同时，要保持室内环境舒适。

你好，像你的情况需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等

你好,根据你的情况可能您的心脏功能欠佳,有可能是肺病导致的,也可能是心脏本身的原因.建议到心脏科检查一下.