35 岁未扭伤脚踝却经常出现浮肿疼痛，可能是由于长期运动损伤、下肢静脉回流障碍、关节炎、肾脏疾病或营养不良等原因导致。 1.长期运动损伤：运动强度过大或姿势不当，可能造成脚踝关节慢性损伤，引起炎症和浮肿疼痛。应注意休息，适当减少运动量，运动前充分热身。 2.下肢静脉回流障碍：静脉瓣功能不全或静脉曲张，导致血液回流不畅。可通过穿弹力袜、避免久站改善。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。需要注意关节保暖，避免受寒。 4.肾脏疾病：如肾炎，影响体内水分代谢。需检查肾功能，明确诊断。 5.营养不良：蛋白质摄入不足或维生素缺乏，影响组织修复和代谢。要保证均衡饮食，增加营养摄入。 总之，脚踝反复浮肿疼痛的原因较为复杂，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、超声、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气虚引起来的水液运行不畅的表现，气行则水行，气虚则水停。这种情况可以采取行气利水的措施进行调理。指导意见:建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

您好；上述的情况出现肿胀的话一般多见于肾脏、肝脏、心脏或者是血液病等因素所导致的表现所以这种情况下建议你最好是需要到条件好的医院去行血液方面检查看、再者就是需要重点查肝、肾及心脏等方面。待明确诊断之后再考虑治疗方案医生询问：

这应该是踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛。