自然流产后休息时间因人而异，取决于孕周、身体状况等。包括流产孕周、身体恢复速度、后续并发症、个人体质、工作性质。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.流产孕周：孕12周前创伤较小，一般休息2周左右；孕12到28周创伤较大，需休息3到4周。
2.身体恢复速度：恢复快则所需休息时间短，反之则长。
3.后续并发症：若有感染等并发症，休息时间需延长。
4.个人体质：体质好恢复快，休息时间相对短；体质差则长。
5.工作性质：重体力劳动工作者需更长休息时间。
总之，自然流产后要充分休息，让身体得到良好恢复，避免留下健康隐患。

更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。治疗方法很多，常用的有药物治疗、电休克治疗及心理治疗等。可根据不同的抑郁情况，合理选择使用。

抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。药物治疗：抑郁症的治疗应首选药物.西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受

少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。更年期妇女不宜多饮酒过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。更年期女性如遇心慌、烦躁等症状，可适当服用谷维世、安定加以控制。

更年期抑郁怎么办？你好，更年期妇女不宜多饮酒过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏损害，还可引起肥胖。　　更年期女性如遇心慌、烦躁等症状，可适当服用谷维世、安定加以控制。　　必要时，更年期女性服用如科豪天雌等含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，缓解更年期症状，效果十分明显而且没有副作用。

抑郁的治疗方面不可忽视了心理调节，可配合吃些舒肝解郁的中药，例如可选择逍遥丸来综合治疗的。