有时恶心但不呕吐且胃部无不适，可能由多种原因引起，如饮食不当、咽炎、肝胆疾病、内分泌疾病、精神心理因素等。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物或暴饮暴食，可能导致消化不良，引起恶心。应调整饮食习惯，清淡饮食，少食多餐。 2.咽炎：咽部炎症刺激可出现恶心症状。需注意保持口腔清洁，避免吸烟、饮酒，必要时使用含片缓解。 3.肝胆疾病：如胆囊炎、肝炎等，影响消化功能。需进行肝功能、腹部超声等检查，明确诊断后对症治疗。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒等，也可能导致恶心。需检查相关激素水平，针对性治疗原发病。 5.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等可引发躯体症状，包括恶心。要注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 总之，引起恶心的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的描述，考虑是由于脾胃虚弱，运化功能不强，导致食物堆积胃部而引起的。建议你服用健脾理胃的中成药来调理你的脾胃。平时注意饮食卫生，不可暴饮暴食。不要喝酒。