20 岁脸上有痘印常不自觉抓挠致伤怎么办
脸上有痘印，晚上睡觉总会不自觉用手抓挠脸？脸上有痘印，晚上睡觉总会不自觉用手抓挠脸，脸因此常常起床有伤口，怎么办20岁，有2年以上，没去医生就诊过。手总是不自觉地抓脸，是不是缺少营养
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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20 岁脸上有痘印且常不自觉抓挠致伤，可能是皮肤瘙痒、习惯问题、睡眠障碍、皮肤炎症、心理因素等所致。 1. 皮肤瘙痒：痘印处皮肤可能较为敏感，容易产生瘙痒感，导致抓挠。可使用炉甘石洗剂等缓解瘙痒。 2. 习惯问题：长期养成的不良睡眠习惯，手会不自觉动作。睡前可戴手套，减少抓挠机会。 3. 睡眠障碍：睡眠质量差，睡眠中肢体动作增多。需调整作息，保持良好睡眠环境。 4. 皮肤炎症：若痘印处存在炎症，也会引起瘙痒。可涂抹莫匹罗星软膏等消炎。 5. 心理因素：压力大、焦虑等可能导致下意识抓脸。要注意心理调节，必要时寻求心理帮助。 总之，要找到导致抓挠的具体原因，采取相应措施。同时，注意保持皮肤清洁，避免感染。若情况严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2025-02-19 00:45
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