青少年出现频繁的睡眠瘫痪，伴有呼吸困难、心脏不适等症状，可能与多种因素有关，如精神压力、睡眠习惯、神经功能异常、疾病影响、运动因素等。 1. 精神压力：长期处于较大的精神压力下，可能导致神经调节紊乱，引发睡眠瘫痪及相关不适。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 睡眠习惯：午睡时间过长或过短、睡眠环境不佳等，都可能影响睡眠质量，增加睡眠瘫痪的发生。保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 3. 神经功能异常：神经系统的功能失调，如自主神经功能紊乱，可能导致睡眠时身体控制异常。可进行相关神经功能检查，必要时使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等。 4. 疾病影响：某些疾病如心律失常、贫血等，可能导致心脏不适和睡眠问题。需进行心电图、血常规等检查，明确诊断后针对性治疗。 5. 运动因素：运动量过大可能使身体过度疲劳，影响睡眠。合理安排运动强度和时间。 出现频繁的睡眠瘫痪及相关不适，应引起重视。建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗和调整措施。同时，保持良好的心态和生活习惯。

上述情况考虑有嗜睡的可能，但是同时也不能排除精神因素与神经结构性病的可能。需要进一步明确诊断。目前可以做好下述措施：1、需要培养良好、规律的睡眠习惯，减少发生。2、可以使用一些中枢兴奋药物。 3、保持良好的心情，避免骑车、驾车等危险行为。

嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物

您好，您这就是耳鸣的表现症状，耳鸣按中医讲和肾有一定的关系的。肾、心开窍于耳,治疗由于肾精耗脱、脑髓空虚导致的耳鸣,经常是补肾。有用六味地黄加减,酌情添加柴胡（引经,胆经绕耳）、磁石（避免虚火上升）,还可以加一些开心窍的药，例如菖蒲、远志。

在临床上，嗜睡症的鉴定或者诊断需要根据根据患者的具体表现以及脑电图、肌电图等进行诊断的。根据您的描述不能诊断为嗜睡症的，建议您去医院内科就诊，根据具体检查结果再做判断的。