写作业等时爱揪头发且掉发，按手机手哆嗦，可能是不良习惯、精神因素、营养缺乏、内分泌失调、神经系统疾病等原因导致。 1. 不良习惯：经常揪头发会损伤毛囊，导致头发脱落。长期保持不良姿势按手机，手部肌肉疲劳，可能出现哆嗦。 2. 精神因素：学习压力大、紧张焦虑等情绪可能引发下意识揪头发的行为，且影响神经调节，导致手部哆嗦。 3. 营养缺乏：如缺乏维生素 B、锌、铁等营养素，会影响头发健康和神经系统功能，引起相关症状。 4. 内分泌失调：甲状腺功能异常、性激素失衡等，可能影响头发代谢和神经肌肉功能。 5. 神经系统疾病：像帕金森病、特发性震颤等，会有手部哆嗦的表现。 出现这些症状应引起重视，改变不良习惯，保持良好心态和充足睡眠。饮食均衡，补充营养。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科或内分泌科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

您好，您这种情况一般常见病有一是颈椎病，引起颈椎增生等压迫神经根引起手指麻木。二是肘管综合症或腕尺管综合症，是尺神经在腕部或肘部受压造成的症状，三是末梢神经炎，末梢神经感觉异常引起的确诊后及时的治疗。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！